Comment bien aérer sa maison et purifier l’air intérieur ?

Les sources de pollution de l'air intérieur

Les sources de pollution de l’air intérieur sont multiples : 

• Produits chimiques domestiques et peintures, 
• Matériaux de construction, 
• Moquettes, 
• Meubles en matériaux synthétiques, 
• Produits de nettoyage, 
• Fumées de cigarette
• Acariens
• Moisissures
• Poils d’animaux

Si votre logement n’est pas suffisamment aéré, ces pollutions peuvent causer des problèmes de santé tels que des maux de tête, des éternuements, des allergies, des irritations des yeux et des voies respiratoires, et même des problèmes respiratoires plus graves. Par conséquent, il est important de veiller à ce que l'air intérieur de notre maison soit le plus pur possible pour préserver notre santé et notre bien-être.

Les différentes méthodes de purification de l'air 

Aérez quotidiennement votre logement

Il est recommandé d’aérer son logement en ouvrant ses fenêtres au minimum 10 minutes par jour, en été comme en hiver. En hiver, les basses températures nous dissuadent d’ouvrir les fenêtres de peur d’avoir trop froid. 

Or, c’est à cette période que l’aération est la plus importante. Elle permet de renouveler l’air intérieur et réduire la concentration des polluants dans le logement. A cette période où les maladies et les virus sont nombreux, aérer son logement permet d’éviter d’attraper toutes les maladies qui trainent !

N’oubliez pas de baisser ou d’éteindre les chauffages pendant le moment de l’aération. 

Avoir une bonne ventilation dans son intérieur

Associée à une aération quotidienne, une bonne ventilation permet de renouveler l’air en assurant une circulation permanente dans la maison. Il existe deux types de ventilation : 

• Ventilation naturelle : l’air circule dans la maison par des entrées et des sorties constituées par des bouches et des grilles d’aération. Veillez donc à ce que celles-ci soient toujours bien débouchées ! Ne cachez pas les aérations derrière un meuble ou un revêtement.
• Ventilation mécanique : l’installation d’une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée) permet de renouveler automatiquement et en continu l’air de votre maison. Il faut entretenir la grille d’aération régulièrement pour la dépoussiérer et la faire vérifier tous les 3 ans par un spécialiste.

Diminuez les sources de pollution chez vous !

Ne fumez pas chez vous

Le tabac est le premier polluant présent dans les logements. Même de manière occasionnelle, et même avec les fenêtres ouvertes, la fumée de cigarette s’installe dans votre maison. Sur les murs, dans les textiles… Les substances qui composent la fumée de cigarettes sont tenaces et nocives, et se diffusent plus tard dans l’air. Évitez de fumer dans votre logement, privilégiez l’extérieur. 

Attention pendant votre ménage

Certains produits ménagers contiennent des substances chimiques qui peuvent entraîner des problèmes de santé : gêne respiratoire, allergie, brûlure, intoxication… Aérez votre logement après le nettoyage de votre maison et limitez votre usage de produits dangereux.

Respectez les précautions d’emploi de vos produits et ne les mélangez jamais entre eux, surtout l’eau de javel et d’autres produits. Évitez également les bougies parfumées et encens ou encore les sprays qui contiennent aussi des substances chimiques nocives. 

Les risques pendant le bricolage

Durant les activités de bricolage aussi, il arrive d’utiliser des produits chimiques dangereux pour la santé. Certains meubles neufs libèrent également des substances chimiques dans votre air intérieur comme des colles, des solvants, des diluants, des laques…

Pendant les travaux et le bricolage, travaillez autant que possible en extérieur ou aérez grandement votre logement. Certains éléments de construction comme la laine de verre, de roche libèrent des petites particules qui s’installent partout dans votre logement. Après vos travaux, passez l’aspirateur et nettoyez la pièce avec de l’eau et du détergent.  Faites appel à des professionnels du nettoyage si besoin.